week-end en mouvement

FAITES LE PLEIN D'ÉNERGIE DURANT CE WEEK-END TRANSFORMATION

ACTIVEZ VOTRE POUVOIR PERSONNEL

Une expérience riche et bienfaisante pour tous, particulièrement conseillée si
– vous êtes déconnecté(e) de votre moi profond
– vous ne vous sentez pas pleinement épanoui(e)
– vous expérimentez une surcharge dans votre quotidien
– votre intuition vous guide vers le chemin de la transformation

Dans le cocon rustique d’un chalet privatisé en Valais, partageons trois jours enchantés de bien-être, de détente et d’empowerment.

Ces 3 jours de séances thérapeutiques intenses ont pour but de vous rééquilibrer au niveau émotionnel, mental et physique.

En repartant, vous ferez l’expérience d’une multitude de phénomènes positifs, tels que
– une connexion à soi-même renouvelée et renforcée
– votre force personnelle activée
– une clarté de vision et de direction pour avancer dans votre vie
– une attitude positive et confiante
– un plein d’énergie

En plus de ces bienfaits vous allez repartir avec des outils concrets, efficaces et faciles à appliquer dans votre vie de tous les jours.

Les techniques que nous utiliserons pour élever votre conscience, renforcer votre santé mentale et vous apprendre à vous (re-)connecter à votre corps sont :

– la kinésiologie
– AMSTAR (libération des traumatismes)
– le Brain Gym®
– le mouvement somatique
– le yoga doux

INSTRUCTRICES: Les ateliers seront animés par deux thérapeutes et instructrices certifiées: 

Lucie Papikova, kinésiologue diplômée et instructrice Brain Gym®
et Dana Taligova, instructrice en mouvement somatique et de yoga.

Nous vous avons concocté un PROGRAMME riche en émotions:
– 6 ateliers d’équilibration de groupe avec différentes techniques kinésiologiques
– 2 séances de mouvement somatique
– 2 séances de yoga doux
– des moments de détente, de réflexion et de méditation
– ainsi que des moments de rires, de délicieux repas et de partages.

DATES: du vendredi 20 septembre 12h au dimanche 22 septembre 14h

Notre retraite peut accueillir 10 participants avec une formule en pension complète qui inclut l’hébergement, tous les repas, les cours et les activités.

LIEU: La commune d’Isérables en Valais à 2h de Genève.
Parking à disposition proche du chalet.

Demandez-moi le programme détaillé.

Prix préférentiel avant le 31 juillet. 

 

Pour plus d’information sur le mouvement somatique: https://mouvementsomatique.ch/

 

Les prochaines dates

Renforcez votre santé mentale, émotionnelle et physique!

WEEK-END DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL EN MOUVEMENT septembre 2024 en Valais Lucie Papikova stopstress kinésiologie
WEEK-END DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL EN MOUVEMENT mai 2023 en Valais

Re-connectez vous à vous-même et à votre corps

Le retour des participants

Je me suis sentie traversée par la vie. Ton atelier m'a complètement détendue et mon dos s'est totalement débloqué ! Je me sens vivante et si légère comme jamais dans ma vie! Merci Lucie!
Iris
Je ressorts de l'atelier de Lucie légère, joyeuse et pleine d’énergie. J’ai aussi découvert des exercices de respiration rapides et efficaces dont je n’avais jamais entendu parler. Je vais les appliquer dans mon quotidien.
Anne-Sophie
L’atelier de Lucie était très instructif et apaisant. J’ai beaucoup aimé la manière et la rapidité avec laquelle elle nous a montré comment se connecter à notre corps. Elle nous montre qu’on peut y trouver des réponses qu’on ne trouve pas toujours en ruminant. Elle rend l’atelier vraiment agréable avec son humour et sa douceur, je recommande!
Gabriela