Conférences et ateliers
Le rythme de nos vies actuelles produit du stress à tous les niveaux, d’autant plus si nos besoins ne sont pas satisfaits. Nos comportements divers face à la pression quotidienne ne sont pas toujours adaptés à la situation. Notre objectif ultime serait d’être capable de diriger notre attention sur l’essentiel et d’adopter une attitude calme et positive.
J’organise des conférences participatives et des ateliers sur le thème « Comment libérer le stress avec le Brain Gym® » durant lesquels vous aurez la possibilité de mesurer en direct, et grâce à des situations impliquant le corps en mouvement, votre capacité actuelle à gérer le stress.
Durant ces activités, vous pourrez apprendre de nouveaux outils de gestion du stress qui vous aideront ensuite à mieux faire face aux situations de stress en toute autonomie.
Sur cette page, vous avez la possibilité de voir les photos et de lire les témoignages des participants à la conférence du 16 juin 2018 organisée en collaboration avec l’association Brain Gym Suisse et la compagnie d’assurance française Alptis qui promeut des activités pour la prévention de la santé.
Témoignages des participants
Merci pour cette belle découverte! Présentation dynamique, démonstration très convaincante, Lucie, vous nous avez bien emmenés avec vous. Les exercices sont simples et nous avons tout de suite pu constater leurs effets. Le fait que chacun puisse appliquer la méthode à sa façon est assurément un atout supplémentaire.
Hélène L.
Un grand merci à Lucie pour nous avoir présenté le Brain Gym. Des petits exercices qui n'ont l'air de rien mais aux effets étonnants! J'avais presque hâte d'être à lundi matin pour les mettre en pratique.... Ce que j'ai fait d'ailleurs (vive la Chouette.... mais silencieuse pour moi!). Je vais m’atteler à vaincre le stress et je vais réussir grâce à vous! Merci encore. Amicalement.
Frédérique S.