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relacher le stress grace au rire

RELÂCHER VOTRE STRESS GRÂCE AU RIRE

Saviez-vous que le rire vous aide à rester en bonne santé mentale?⁣ Le rire met fin aux émotions pénibles. Vous ne pouvez pas vous sentir anxieux, fâché ou triste lorsque vous…
crayonnage en miroir dessiner à deux mains pour relacher le stress

Dessiner à deux mains – Crayonnage en miroir

Ma création simple mais puissante de l’atelier CRAYONNAGE EN MIROIR sur ‘comment s’adapter aux changements et redevenir créatif’. DESSINER AVEC LES DEUX MAINS vous permet de:🖌 Libérer vos émotions de…
Blog-post-water-1

AUGMENTER votre énergie en buvant de l’eau

COMMENT VOUS SENTIR PLEIN D’ÉNERGIE dans votre journée?⁣ Saviez-vous que BOIRE PAR PETITES GORGÉES aide votre corps à rester mieux hydraté, surtout si vous laissez votre corps absorber l’eau DIRECTEMENT…