Saviez-vous que le rire vous aide à rester en bonne santé mentale?⁣

Le rire met fin aux émotions pénibles. Vous ne pouvez pas vous sentir anxieux, fâché ou triste lorsque vous riez.⁣

⁣Quel est votre expérience avec le rire? Comment vous sentez-vous quand vous riez?⁣

Le RIRE a plusieurs EFFETS BÉNÉFIQUES SUR VOTRE CORPS. Il

– booste le système immunitaire.⁣
– diminue les hormones du stress⁣
– augmente les cellules immunitaires et les anticorps qui luttent contre les infections⁣
– améliore votre résistance aux maladies⁣

Quand vous riez, votre CORPS en entier SE RELÂCHE.⁣

Un bon rire venant du coeur DÉTEND vos muscles et RELÂCHE les tensions physiques.⁣

Le rire vous aide à vous DÉTENDRE et à vous RECHARGER. Il réduit le stress et augmente votre énergie. ⁣

Le RIRE déclenche la libération d’ENDORPHINES, les substances naturelles du corps responsable de la sensation de BONHEUR. ⁣
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Les endorphines favorisent un sentiment général de BIEN-ÊTRE.⁣
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Par conséquent, si vous riez vous envoyez un message clair à votre corps pour qu’il se sente bien! C’est tellement cool!